Learning to Ride a Bigger Bike
If you want to learn to ride a new, bigger bike, you need to 挑戦する気持ち.
Steps to Overcome Your Fear
Step 1: ちょっとドキドキすることを一つえらんで、「やってみる!」と声に出して言う。
Step 2: こわくてもあきらめずに、少しだけくり返してやって、できたところを「今の自分、よく挑戦した!」とほめる。
こうして挑戦を続けると、前はこわかった大きな自転車にも、あなたはスイスイ乗れるようになるよ。